GIÁ TRỊ CỦA VIỆC ĐI XE ĐẠP DU LỊCH KHI ĐẾN HỒ BA BỂ

Với việc xã hội phát triển như ngày nay, các phượng tiện như xe máy và ô tô ngày càng được sử dụng nhiều hơn, số lượng xe đạp dần trở nên ít ỏi. Rất nhiều du khách khi cùng Hoàng Thắng Travel  đến với Hồ Ba Bể đã chọn cách thuê xe đạp để tham quan. Giữa núi rừng sông nước bạt ngàn, cùng gia đình, bạn bè trên những chiếc xe đạp du ngoạn hết những nẻo đường đầy thơ mộng của Hồ Ba Bể. Đó không chỉ là một trải nghiệm hết sức tuyệt vời mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 

Liên hệ để tư vấn miễn phí

Gọi ngay: 0888212029

Những lợi ích không ngờ của việc đi xe đạp:

• Giúp tăng chiều cao và đôi chân dài hơn:
Nghiên cứu của trường đại học Liverpool John Moores chỉ ra rằng nếu đạp xe hàng ngày như một thói quen hay một cách tập thể dục, chân bạn có thể dài ra thêm 2 cm.

Đạp xe hàng ngày cũng rất tốt cho các khớp, đặc biệt là khớp gối và ảnh hưởng tích cực đến mật độ xương, giúp bảo vệ, tăng trưởng hệ xương. Các nhà nghiên cứu cũng khẳng định chiều cao chịu ảnh hưởng 20% là từ vận động và 30% từ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

• Cai nghiện thuốc lá:
Khi đi xe đạp hầu hết các cơ bắp của cơ thể sẽ được kích hoạt. Lá phổi của bạn sẽ phải hoạt động ở cường độ cao. Các chuyên gia thuộc Đại học Exeter (Anh) cho biết một người trưởng thành khi đạp xe thì cần một lượng oxy gấp 10 lần so với khi họ ngồi trước tivi trong cùng một khoảng thời gian.

Đi xe đạp thường xuyên giúp hệ tim mạch khỏe hơn và làm việc hiệu quả hơn. Tim và phổi tiếp nhận được nhiều hơn và nhanh hơn lượng oxy, tạo nên những thay đổi trong hoạt động của não làm giảm cơn thèm thuốc lá.

 

Du khách du ngoạn Hồ Ba Bể bằng xe đạp

• Giảm cân, chống béo phì:
Khi đạp xe các cơ bắp hoạt động mạnh mẽ đốt cháy nhiều năng lượng. Một nghiên cứu khoa học cho biết mỗi giờ đạp xe bạn sẽ đốt cháy khoảng 300 calo. Đạp xe thường xuyên giúp đốt cháy các chất béo dự trữ và làm thay đổi sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Từ đó làm giảm trọng lượng cơ thể và làm giảm cholesterol giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu bạn đạp xe đều đặn mỗi ngày 30 phút thì bạn sẽ giảm được khoảng 11 kg trong vòng một năm.

• Tăng tuổi thọ:
Các chuyên gia cho biết, đạp xe có thể rèn luyện toàn diện các cơ quan trong cơ thể, tăng cường chức năng tim phổi và sức chịu đựng, thúc đẩy trao đổi chất và tuần hoàn máu, làm chậm quá trình lão hóa.

Đi xe đạp ngoài trời còn kích thích sức khỏe tâm lý, khiến cơ thể bài tiết một loại hormone tên là endorphins β, giúp con người thoát khỏi lo lắng, tinh thần vui vẻ, sảng khoái, trẻ lâu.

Đồng thời, việc dùng lực toàn thân trong quá trình đạp xe sẽ giúp thu hẹp mạch máu, khiến tuần hoàn máu được đẩy nhanh, não bộ tiêu thụ nhiều oxy hơn, mắt tinh, tai thính, tâm trí sáng suốt hơn. Người bị huyết áp cao đạp xe hàng ngày với mức độ vừa phải giúp ngăn chặn tình trạng tai biến và đột quỵ.

• Mở rộng giao tiếp xã hội:
Hoạt động thể chất như đi đạp xe là một liều thuốc làm giảm căng thẳng, tạo sự thư giãn và cân bằng bên trong cơ thể. Hơn thế, đạp xe không những là thú vui mà còn có thể trở thành một công cụ xã hội giúp bạn kết nối bạn bè. Ngày nay, các câu lạc bộ xe đạp tập hợp được rất nhiều hội viên tham gia các chương trình dã ngoại hấp dẫn. Với bộ môn xe đạp, bạn dễ dàng tham gia các câu lạc bộ, hội, nhóm với điều kiện cần chỉ là một chiếc xe đạp, và điều kiện đủ là niềm đam mê.

• Bảo vệ môi trường:
Không thể phủ nhận, xe đạp đang được xem là một giải pháp giao thông thân thiện và tích cực với môi trường. Với nhiều tính năng ưu việt như: gọn nhẹ, an toàn, tiết kiệm, đặc biệt là không gây khí thải, xe đạp đang là một giải pháp tích cực làm giảm tình trạng ô nhiễm khói bụi, tiếng ồn nâng cao chất lượng môi trường sống của chúng ta.

Tại một số nước tiên tiến xe đạp còn là giải pháp làm giảm ùn tắc giao thông.

Khi đến Hồ Ba Bể cùng Hoàng Thắng Travel, bạn sẽ được sử dụng dịch vụ cho thuê Xe Đạp, Xe Đạp Điện, Xe Đạp Đôi, Xe Máy chất lượng cao với giá cả rẻ nhất tại Hồ Ba Bể. Hãy cùng Hoàng Thắng Travel tận hưởng những chuyến du lịch đặc biệt nhất cùng gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.

Liên hệ để tư vấn miễn phí

Gọi ngay: 0888 212 029

Hoàng Thắng Travel xin cung cấp đến quý khách các gói tour:

• Hà Nội – Hồ Ba Bể (2 Ngày 1 Đêm)
• Hà Nội – Thác Bản Giốc – Hồ Ba Bể (3 Ngày 2 Đêm)
• Hà Nội – Hồ Ba Bể (3 Ngày 2 Đêm)
• Du lịch trải nghiệm Vườn Quốc Gia Ba Bể
• Combo du lịch hồ Ba Bể (2 ngày và 3 ngày)

Xin chúc quý khách có một chuyến đi an toàn và vui vẻ bên cạnh những người thân , bạn bè và đồng nghiệp thân yêu của mình !

Địa chỉ: Số 19 ngõ 5, đường Bia Bà, La Khê, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 0868261777 _ 0888212029

 Email: hoangthangtravel123@gmail.com

Website: hoangthangtravel.com

Tin Liên Quan